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5/9 心配ごとを減らすべし

ダイエット日記ご無沙汰してたあろーあろーです。

先ほど心配事を一つ減らしてきました。




心配事とは。。。。生理不順で2週間以上続いてたの。
こんなことは初めてだし、大きな病気の心配もあるし病院行かないとなって。
でも婦人科に行ったこともないし、やっぱちょっと怖いイメージがあったんですがね。行ってきた。

やっぱ普通の病院より緊張しましたが、ちゃんと調べてもらって安心しました。

詳しい検査結果はまだだけど大きな病気ではないようで、ホルモンバランスが乱れているみたい。

そういえば職場が変わってから平均睡眠時間が3,4時間の生活が1か月くらい続いてたんで、それが原因だろうって。
やっぱちゃんと寝ないとだめだねええ。反省ですな。
…っと言っても寝れないんだからしょうがねーやんけ!!!!!
とか切れてみたり。

もちろんダイエットの食生活の乱れも多少影響してるでしょうね。
コアリズムとかしようかな(極端だな…)

とりあえず新しいダイエット方法をほんと考えないとなーー。

…いやそれより早く寝る方法考えようよ私。



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